’22年5月データ

5/1  49.5kg  33.4%  22.9

5/11 47.4kg 32.2%  21.9 Best

5/31 48.6kg 32.1% 22.5

5/31

GW突然のファスティング 後

47.4kgまで落としましたが

その後、夜中にお腹すいてつまんだり

外食あったりで

体重は1kg戻ってしまいました。

10代の頃一番重かったのが

中二の健康診断時で48.5kg

その後20代では45.5kgだったので

そこを目指したいと

ゆるくww思っています。

ちなみに当時は全く運動もせず

(体育の授業はありましたが…)

同じ体重でも脂肪がおおかったのでは？と推測。

ぷよぷよした感じでしたし

運動神経も鈍かったです。

あの時よりは

動けると思います。

10代の私に勝った50代の私！笑

体脂肪率、なかなか減りませんね。