お友だちから アムウェイのプロテインをもらいました。 アムウェイはサプリなど 評判が良いようですが このゼリー飲料は 飲んでみたらちょっと粉っぽさがあり 原材料を見ると甘味料に ステビアが入っていました。 ステビアの味は個人的に苦手。 プロテインは…

もう9月も19日だというのに 8月の記録を載せることを すっかり忘れていました。 こんなです(汗) 8月は減るどころか、 じわっと増えて 50kg越えも！ (9月も同じようなことになってます) ファスティングをやった方が良い。 …思ってばかりで 全く実行にうつせず…