なかなか更新できずに 毎月最終日に慌てて投稿！ 毎日の食事量は相変わらず少なく 酵素ドリンクをプラスしています。 が、栄養足りてないと思います。 お肉も最近食べてないし… と肉を欲したものの 時間がなかったので おとといの晩 コンビニでビーフシチュ…

いま、出先なのですが はてなブログさんからメールが来ていて このブログを開設して1周年とのことです。 1年前は1回目の緊急事態宣言真っ只中。 昨年は最大体重が 60kg超えました。 産前産後通じても そこまで行ったことがなかったので 人生最大体重！ 今朝…

先日、今年はじめてのラーメンを食べました。 頂きもの。 実は ラーメンはあまり好きじゃないし 胃腸のゴキゲンも悪くなります。 食べたのが夜10時近く それもよくなかった。 最近は20時過ぎたら あまり食べないようにしています。 翌朝の計測。 1kg増量 体…