今年は日々カレンダーに記録することにしました 1ヶ月目が終了。 来月…がんばります(^◇^;)

1月も終わり… 本日の計測結果 骨格筋率の写メ忘れました(26.3) 1週間前に右足を痛めて 運動どころか 歩くのもままならず ほとんど家から出ないで過ごしています。 体重増える！ 身体年齢も一気に2歳上がる勢いで 焦ったのが昨日。 でも入院したときのことを…

年末に1年を振り返る投稿をしようと思ったまま 年が明けてしまいました。 2022.1.1.朝の計測 近所に初詣に行ったら 深夜なのに和菓子屋さんが軒先で おしるこを販売していました。 自家製のお餅と 北海道産の小豆。 美味しかった！ というわけで 深夜のおし…