2022-05-08 突然のファスティング2日目 ファスティング 2日目 体重 48.3kg 体脂肪率 32.8% BMI 22.4 じわり。 この日も酵素ドリンクだけで過ごしました。 お通じは昨日とあまり変わらず。 夜になり 準備食をきちんとしてないのに ファスティングどうなの？！と 疑問がふつふつと… 頭痛もあって 梅干しやみそを少々摂取しても あまり改善しないような… そして以前のファスティングでは とてもよく眠れましたが 今回はちょっとよく眠れた、程度です。 翌日のことは 翌日考えよう…というスタンスで。