突然のファスティング2日目

2日目

体重 48.3kg

体脂肪率 32.8%

BMI 22.4

じわり。

この日も酵素ドリンクだけで過ごしました。

お通じは昨日とあまり変わらず。

夜になり

準備食をきちんとしてないのに

ファスティングどうなの？！と

疑問がふつふつと…

頭痛もあって

梅干しやみそを少々摂取しても

あまり改善しないような…

そして以前のファスティングでは

とてもよく眠れましたが

今回はちょっとよく眠れた、程度です。

翌日のことは

翌日考えよう…というスタンスで。