2022年も今日でおしまい。 今年も良く動きました。 3月に出会ったヨガの先生が素晴らしく 体重は変わらなくても 見た目に変化が！ ただ、胃腸が疲れてる感があり ファスティングは必要だなぁ…と思いつつ なかなかできません。 オートミールや玄米を食べてい…

11月の記録を12月に載せるほど もろもろ停滞(その3)…汗 カレンダーも撮ってませんでした (記録はしています)

10月の記録を12月に載せるほど もろもろ停滞(その2)…汗

9月の記録を12月に載せるほど もろもろ停滞…汗