今月はなんだか忙しかった… 緊急事態宣言のために 予定が変更になって あれこれ振り回された感… かえって忙しくなりました。 日常・通常のありがたさ… そんな中、 今月はファスティング をして 40kg台目指したかったのですが ちょこちょこと 外で食べる予定…

この１週間で3回もケーキを食べました。 おまけに運動は緊急事態宣言前の半分以下。 当然のことながら 増量キャンペーン！ さて、 コロナを予防するというワクチンの接種が 活発になってきました。 安全なの？ 接種後、 すぐ、 数日後、 1週間後、 数年後、 …

4/30の計測 昨日は50.9kg そして、今日5/2 太るのは簡単！ww 昨日、用があって名古屋に行きました。 いつも1日1〜2食ですが、 昨日は 朝りんご半分食べて 11:00 新幹線でお弁当 17:00 名古屋できしめん 帰りは どうしても豊橋で「あんまき」を買いたくて 東…