ラーメンダイエット？！
先日、今年はじめてのラーメンを食べました。
頂きもの。
実は
ラーメンはあまり好きじゃないし
胃腸のゴキゲンも悪くなります。
食べたのが夜10時近く
それもよくなかった。
最近は20時過ぎたら
あまり食べないようにしています。
翌朝の計測。
1kg増量
体脂肪率1%UP
てきめん！
と思ったら
お腹をこわして
気分げっそり。
結局2日ほど調子悪く
結果…
ラーメン食べる前より減りました。
今月は
51kg台目指しちゃう〜？
というゆるい目標でしたが
ラーメンのおかげで(お腹を壊してww)
達成してるww
またラーメン食べるか？笑
…というか
相変わらず
酵素ドリンク摂取に加え
1日1〜2食は続けています。
まだまだがんばる！
