プロテイン(アムウェイ)

お友だちから

アムウェイのプロテインをもらいました。

アムウェイはサプリなど

評判が良いようですが

このゼリー飲料は

飲んでみたらちょっと粉っぽさがあり

原材料を見ると甘味料に

ステビアが入っていました。

ステビアの味は個人的に苦手。

プロテインは

製品によっては

飲みやすくするために

甘味料などが

添加されているものがあります。

プロテインはとりたいけれど

摂らなくて良い添加物を

身体に入れるのはどうなのかな？と

最近疑問に思います。

あるインストラクターさんが

毎日大量の卵を食べてると聞いて

ちょっと驚きましたが

添加物を摂取するよりいいのかなー、と…

でも毎日同じ産地の卵だとしたら

良くないようにも思います。

プロテイン=たんぱく質摂取

難しいですね。