今年は日々カレンダーに記録することにしました 1ヶ月目が終了。 来月…がんばります(^◇^;)

1月も終わり… 本日の計測結果 骨格筋率の写メ忘れました(26.3) 1週間前に右足を痛めて 運動どころか 歩くのもままならず ほとんど家から出ないで過ごしています。 体重増える！ 身体年齢も一気に2歳上がる勢いで 焦ったのが昨日。 でも入院したときのことを…