ファスティング2日目

【ファスティング2日目】
2021.2.18 朝の計測
体重 53.9kg  体脂肪率  35.7%  BMI 24.9

おお！53kg台！

ちなみに体脂肪率の標準は29%とのことで

まだまだとおいですが

一時期40%あったことから考えると

がんばってるよね(自画自賛ww)

本日も酵素のジュースのみです。

酵素を飲んだ後は

トイレにピピーッです。

今日は

いつも行っているフィットネスクラブが

定休日なので

運動お休み…

かと思いきや、

オンラインでのレッスンが2つほど。

ただ、家だと大きくは動けませんので

いつもに比べたら

やってるうちに入るのかなー、というレベル。

いつもより運動量が少ないですが

ある意味ちょうど良いのかも…

で、お腹はちょっと空いていますが

この感じ、なんだっけ？と思ったら

昨年、急性腸炎になった時

1週間くらい

おかゆ生活をしていたときにそっくりww

あのときは2kgくらい落ちました。

なので54kg台の目標は

クリアできちゃうかもね、

と期待して頑張ります。