ファスティングやってみよー

食べる量は減らしていましたが

今週は肉類・乳製品・カフェイン断ち!

 

ネットで情報収集して、

ファスティングにトライしてみます。

 

ファスティングに必要な

酵素のジュースは

「優光泉」にしました。

 

昔飲んだことがあるのですが

当時はファスティングの意味ややり方が

よくわかってなかったし

酵素のジュースは

美味しいとは思えませんでした。

 

今回10年ぶりくらいで飲んだら

美味しい!

 

さすかは、ロングセラー!

 

これなら頑張れそうです。

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