2021.1.3記録

55.8kg  34.0% 25.8

フィットネスクラブがはじまりました。

朝はYouTubeで

Arisaさんのヨガをやって

夕方はフィットネスクラブへ行き

45分のヨガ。

新年の身体慣らしには

ちょうど良いかな。

課題は相変わらず、夜更かし。

ご飯はずっと玄米にしていましたが

いくらを解凍したので

白いご飯にしました。

うちで白飯、すっごい久しぶり！

きらきらしてるww

写真は…ありませんww