2020-09-30 特茶じゃなくてもいいんじゃね? 特茶、と書きましたが ヘルシア緑茶然り つまり カテキンの濃度が高いと 脂肪燃焼につながる、 というのなら 抹茶はどうなの? と思い至ったわけです。 何より抹茶を点てる時間の 心の余裕もいいのでは? とお抹茶を点てて頂いて そう思いました。 まぁ、なんでも無理なくやりましょう。