ー1歳ww
おはようございます。
お白湯、毎朝飲んでいます。
体調良いです✌️
今朝は
お白湯400cc
少しして
パワーカクテル(PM-Internationalのジュース)
朝8:00からインスタライブで身体を動かし…
https://instagram.com/be_healthy_groupworkout?igshid=kmio4h4babfp
お風呂に入って計測
1歳若くなった!
でも53歳なのに60歳(´Д` )
体重も体脂肪も
すこーし減ってます。
今現在!
っていうくらいちょっとだけww
この調子で頑張りたい。