夜と昼の体重差

おはようございます。

また、服を着たまま測りました(汗)

昨夜寝る前に測ったら

なんと59.5kg

全然へってないやん(爆汗)

で6時間ちょい寝て

今、測ったら

体重は1kg減ってました。

起きてから、白湯400ccと

ビタミンのジュース(PMインターナショナルの)

飲んだ後です。

1日に体重ってそんなに変わるんですね。

ってことは、もしかしたら

全然減ってない可能性も…

というわけで

良い子は同じ時間に

同じ状態(まっぱとか着てるもの同じとか)で

測りましょう。

で、そういえばこの体重計は

体脂肪計だったことを思い出し(今かよ)

身長147cm

年齢53歳を入力した結果…

「実年齢より8歳お姉さんだね」

と言われました。

(￣◇￣;)61歳

体脂肪は37.6

BMIは27.1

ある意味立派なことになってます。

脱「樽おばさん」

がんばろう。