緊急事態宣言が発せられてから、 インスタライブやZOOMなどで 在宅で筋トレやダンスの ハッパかけをしていただきながら 身体を動かしていました。 もちろん、充分とは思っていませんでしたが そこそこ動けるつもりでいた。 昨日は緊急事態宣言解除した際の …
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